Os presento una forma distinta de entender la psicología. A través de mis distintos tipos de terapia y hábitos, mis pacientes logran superar los diferentes tipos de problemas que les pueden surgir a lo largo de su vida. Tengo más de 6 años de experiencia en los que he tratado todo tipo de problemas psicológicos.
¿Cómo es el proceso de terapia?
La intervención psicológica sigue unas etapas claras. Te las resumo para que sepas qué esperar desde la primera sesión:
- Entrevista inicial. Recopilamos tu historia y tu situación actual: cuándo empezó, con qué intensidad y frecuencia aparece, cuál es el motivo de consulta y qué objetivos quieres conseguir.
- Análisis del problema. Describimos las conductas-problema principales y las condiciones históricas, contextuales y actuales que pueden estar provocándolas o manteniéndolas.
- Hipótesis de trabajo. Planteamos hipótesis en base a la situación problema y los objetivos, seleccionando las variables que pueden influir (personales, ambientales, biológicas) y las técnicas de recogida de información más adecuadas para tu caso.
- Preparación y planificación. Preparamos los recursos, planificamos un número orientativo de sesiones —dejando espacio para contratiempos y evolución, porque una terapia no es algo mecánico: se trabaja con personas— y aplicamos las técnicas de evaluación, corrigiendo instrumentos y verificando las hipótesis.
- Comunicación de resultados. Te comunico los resultados y valoramos los objetivos previstos. Si el objetivo es de selección, orientación o diagnóstico, el proceso acaba aquí; si es de intervención, continuamos.
- Diseño del tratamiento. Definimos las variables a modificar (metas y efectos que se quieren alcanzar) y los factores que explican la conducta problema, determinando las relaciones de causa y efecto y previendo los cambios esperados tras el tratamiento.
- Aplicación del tratamiento. Un diseño personalizado e individualizado de intervención, en base a tus características, determinando las vertientes de trabajo más eficientes y beneficiosas para ti.
- Evaluación y ajuste. Comprobamos si se alcanzan las metas establecidas y valoramos el tratamiento para hacer los ajustes necesarios, con seguimiento durante toda la terapia para ir reajustándola si fuera preciso.
- Seguimiento y alta. Al finalizar, comprobamos que los resultados se mantienen estables antes de dar el alta definitiva.