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Una profesional hace una pausa en su escritorio junto a una planta verde.

4 de mayo de 2021

El síndrome de la impostora

síndrome del impostor La persona en este caso, no se siente a la altura de su situación actual, sobre todo en relación con su trabajo y sus

¿por qué me cuesta tanto decir no cuando me piden algo?

límites Desde que nacemos nos enseñan a ser serviciales, porque el ser humano es social y servicial por natural

El síndrome de la cabaña

¿Qué es el Síndrome de la cabaña? Este síndrome deriva de las situaciones en las que las personas se ven obligadas por diferentes situaciones a estar dentro de sus casas durante un tiempo prolongado. Esto provoca qu

¿qué hacer con la fatiga pandémica?

covid-19 Este término ha surgido debido a la situación emocional actual que estamos viviendo tod@s. Es decir, surge debido al miedo

Estrategias psicológicas para afrontar el miedo al covid-19

Estrategias, miedo al covid-19 Llevamos poco más de un año con esta situación de Pandemia a nivel mundial y la incertidumbre y el miedo a contagiarse está muy presente.

#psicología

#bienestaremocional

#terapiaintegrativa

Una persona empieza a escribir en un cuaderno junto a una taza de té.

24 de noviembre de 2020

Procrastinar ¿por qué lo hacemos? ¿cómo dejamos de hacerlo?

Realmente esta palabra tiene varios sinónimos como lo son: postergar, posponer, aplazar… Su definición como ya puedes ir intuyendo es aplazar o dejar para más tarde una determinada acción, actividad o situación, para atender a otras. Hasta

#bienestaremocional

#psicología

#terapiaintegrativa